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Gefühle im Fokus – Selbsterfahrungsgruppe für Emotionen in Bonn

Montag, 15. September , 5:00 pm – Montag, 10. November , 7:00 pm

Alle 2 Wochen montags 17 – 19 Uhr in Bonn

Du möchtest deine Gefühle besser verstehen, benennen und bewusst ausdrücken? Diese Selbsterfahrungsgruppe für Emotionen in Bonn bietet dir einen geschützten Raum, um dich mit deiner Gefühlswelt auseinanderzusetzen, emotionale Kompetenzen zu stärken und einen gesunden Umgang mit Emotionen zu erlernen.

Selbsterfahrungsgruppe für Emotionen in Bonn - Gefühle im Fokus

In dieser Selbsterfahrungsgruppe für Emotionen in Bonn widmen wir uns intensiv dem Thema Gefühle, denn du lernst, deine Emotionen klarer zu erkennen, besser zu verstehen und in Worte zu fassen. So entsteht ein bewussterer Zugang zu dir selbst – Schritt für Schritt.

Durch gezielte Übungen und gestalttherapeutische Methoden fördern wir deine emotionale Intelligenz, stärken deine Selbstwahrnehmung und unterstützen dich dabei, Gefühle achtsam zu regulieren sowie authentisch zu kommunizieren. Dabei liegt der Schwerpunkt auf einem offenen und wertschätzenden Austausch, in dem du deine Gefühlswelt tiefer erleben und neue Perspektiven entwickeln kannst.

Du bist willkommen, so wie du bist – mit allem, was dich bewegt. Durch die gemeinsame Reflexion in der Gruppe wirst du unterstützt, dir selbst näher zu kommen, alte Muster zu hinterfragen und neue Impulse für deinen Lebensweg zu gewinnen.

Die Selbsterfahrungsgruppe für Emotionen und Klarheit in Bonn richtet sich an alle, die ihre emotionalen Kompetenzen erweitern möchten – unabhängig davon, ob du dich in einer schwierigen Lebensphase befindest, deine Gefühlswelt besser verstehen willst oder einfach neugierig auf dich selbst bist.

Wenn du oft das Gefühl hast, von deinen Emotionen überrollt zu werden, oder du dir wünschst, deine Gefühle klarer ausdrücken zu können, bist du in dieser Gruppe genau richtig. Auch wenn du einfach auf der Suche nach persönlicher Weiterentwicklung bist, kann dir die Teilnahme wertvolle Impulse geben.

Jede Sitzung folgt einer klaren, aber flexiblen Struktur:

  • Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeitsübung, um anzukommen.
  • Danach widmen wir uns den aktuellen Themen der Gruppe oder einzelner Teilnehmer*innen.
  • Je nach Bedarf nutzen wir gestalttherapeutische Übungen, um tiefere Einsichten zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

15.09.2025, 29.09.2025, 13.10.2025, 27.10.2025, 10.11.2025
Auf Wunsch der Teilnehmer wird diese Gruppe fortgesetzt.

250 € pro Person für eine Einheit á 5 Termine

Hast du Interesse? Melde dich per E-Mail oder telefonisch bei mir an. Die Plätze sind begrenzt, um eine intensive und persönliche Arbeit zu gewährleisten – eine frühzeitige Anmeldung lohnt sich!

250€ 5er-Paket (5 Termine)

Melanie Berg

0176- 8493 2905

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Bonner Gestaltpraxis

Kapuzinerstraße 8
Bonn, 53111 Google Karte anzeigen

Kontakt zu mir

Bist du interessiert an der Selbsterfahrungsgruppe für Emotionen in Bonn? Oder hast du vorab Fragen? Nimm gern Kontakt zu mir auf.

Melanie Berg, Gestalttherapeutin in Bonn
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Auf meiner FAQ-Seite zu Selbsterfahrungsgruppen erfährst du unter anderem:

  • Warum sich Selbsterfahrung lohnt
  • Wie eine Gruppe dich in deiner Entwicklung unterstützen kann
  • Was andere Teilnehmende erleben und berichten

Ich freue mich auf dich!