Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Vorbei sind die Zeiten, in denen Beziehungs- und Eheberatung als letzter Ausweg betrachtet wurde, um eine Ehe zu retten oder ein ernstes Problem zu lösen. Heute ist es üblich, dass glückliche Paare eine Beratung in Anspruch nehmen, um die Gesundheit ihrer Beziehung zu erhalten. In diesem Artikel erfährst Du, in welchen Fällen Paartherapie sinnvoll für Euch und Eure Beziehung sein kann.

In diesen Fällen ist eine Paartherapie sinnvoll

Es gibt viele Gründe, warum eine Paartherapie sinnvoll sein kann. Zum einen hilft sie uns, eine wertschätzende Kommunikation mit unseren Partnern zu etablieren und ihnen besser zuzuhören. Zum anderen lernen wir, unsere individuellen Unterschiede anzuerkennen, anstatt sie zu bekämpfen.

Außerdem bietet Paartherapie die Möglichkeit, Verletzungen anzusprechen. Wenn wir unseren Gefühlen Raum geben und Kränkungen würdigen können, lernen wir neue Wege des Zusammenseins.

Der Ablauf der Paartherapie ist von Euren Wünschen abhängig. Wichtig ist eine neutrale, wertschätzende und einfühlsame Begleitung. Diese biete ich Euch innerhalb meiner Paartherapie in Bonn und online.

Anlässe, bei denen eine Paartherapie sinnvoll sein kann

Im Folgenden stehen Punkte, welche ein Grund sein können, eine Paartherapie in Betracht zu ziehen.

• Es ist kein Vertrauen mehr vorhanden.
• Es gibt kaum noch gemeinsame Interessen.
• Ein Partner fühlt sich unverstanden.
• Ein Partner geht fremd.
• Eure Zukunftspläne sind unterschiedlich.
• Die körperliche oder emotionale Nähe fehlt.
• Es kommt vermehrt zu Streitigkeiten.
• Ihr kritisiert Euch häufig.
• Ihr habt Euch auseinandergelebt.
• Es ist zu Enttäuschungen gekommen.
• Einem Partner mangelt es an Freiraum.
• Es gibt Zweifel an der Beziehung.
• Ein Partner hat Trennungsabsichten.
• Es existieren schwer lösbare Konflikte.
• Ein Partner hat übermäßige Eifersucht.

Die Liste kann nur einen groben Überblick geben, denn es gibt eine Vielzahl individueller Themen, die Grund für eine professionelle Beratung sein können. Eine Paartherapie ist ratsam, wenn Ihr regelmäßig mit der Beziehung unzufrieden seid. Sofern Ihr Euch Veränderung wünscht, es aber ohne fremde Hilfe nicht schafft, ist Paartherapie sinnvoll.

Vorteile der Paartherapie

Die Paarberatung ist ein wirksames Mittel, um Enttäuschungen zu verarbeiten, Konflikte zu bewältigen, eine wertschätzende Kommunikation einzuüben und neue Verhaltensweisen in der Partnerschaft zu etablieren.

Paartherapie unterstützt Euch…

• Eure Gedanken und Gefühle zu betrachten,
• Missverständnisse aufzudecken,
• Vertrauensbruch zu verarbeiten,
• Kränkungen zu würdigen,
• mit Euren Unterschieden umzugehen,
• körperliche und emotionale Nähe herzustellen,
• Konflikte besser zu bewältigen,
• tragfähige Kompromisse auszuhandeln,
• die Art und Weise Eures Umgangs zu verbessern.

In meiner Praxis biete ich Paarberatung an, die sich an den Methoden der Gestalttherapie ausrichtet. Die Gestalt-Paartherapie zeigt Wege zu einer glücklichen und gelingenden Partnerschaft auf, denn sie eröffnet neue Perspektiven zum Umgang miteinander.

Macht den Test, ob eine Paartherapie sinnvoll für Euch ist

Wenn Ihr einige der folgenden Aussagen bejahen könnt, könnte eine Paartherapie sinnvoll für Euch sein.

Wir…

• erleben einen Verlust an Intimität,
• fühlen uns voneinander abgekoppelt,
• haben Schwierigkeiten, uns gegenseitig zu verstehen,
• haben immer wieder den gleichen Streit,
• ärgern uns oft über den anderen,
• können uns nicht mehr vertrauen
• reden nur noch selten miteinander.

Einer von Euch…

• fühlt sich einsam in der Beziehung,
• misstraut dem anderen,
• denkt darüber nach, die Beziehung zu beenden,
• möchte keinen Sex mehr,
• hat sich in jemand anderen verliebt,
• hat eine Affäre,
• lügt und hat Geheimnisse.

Zusammenfassung

Es gibt viele Situationen, in denen eine Paartherapie sinnvoll sein kann, z. B. bei wiederkehrenden Konflikten, anhaltenden Kommunikationsproblemen, Unsicherheiten bzgl. der gemeinsamen Zukunft oder nach Untreue. Auch präventiv kann eine Paartherapie sinnvoll sein, wenn Fehler aus früheren Beziehungen vermieden werden sollen.

Zwar kann eine Paarberatung einige Zeit in Anspruch nehmen, vor allem, wenn sich bestimmte Muster verfestigt haben. Doch mit ein wenig Bereitschaft, Engagement und Liebe können alte Probleme angegangen und gelöst werden, was den Weg für ein glückliches und intimes Zusammenleben ebnet.

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Bonner Gestaltpraxis

Meine Beratung basiert auf den Methoden der Gestalttherapie, einer Form der humanistischen Psychotherapie. Mein Angebot erstreckt sich von Paartherapie über psychologische Beratung bis hin zu Gruppenangeboten wie der Gesprächsgruppe in Bonn. Einzel- und Paarberatung sind auch online möglich.