Gestalttherapie hilft! Für wen ist sie empfehlenswert?

Ob Du mit aktuellen Problemen kämpfst, bestimmte Lebensthemen aufarbeiten oder mehr Klarheit über Deine eigenen Bedürfnisse erlangen möchtest, eine Beratung nach den Methoden der Gestalttherapie hilft Dir wirkungsvoll.

Erfahre im Folgenden mehr darüber, bei welchen Themen eine Beratung nach den Gestaltmethoden Dir eine wertvolle Unterstützung sein kann.

Gestalttherapie hilft bei persönlichen Herausforderungen

Meine psychologische Beratung in Bonn, ausgerichtet nach dem Ansatz der Gestalttherapie, hilft Menschen jeden Alters und Hintergrunds. Personen, die nach neuen Wegen suchen, um mit persönlichen Herausforderungen umzugehen, sind in der Gestalttherapie gut aufgehoben.

Neben einer Einzelberatung sind auch die gestalttherapeutisch ausgerichteten Gruppenangebote in Bonn bei vielen Anliegen sehr wirksam. Die Gruppentherapie kann sehr unterstützend wirken, um persönliche Fragen zu beantworten und innerlich zu wachsen.

Beratung nach den Methoden der Gestalttherapie hilft Personen, die:

• nach persönlichem Wachstum und Veränderung streben,
• aktuelle Krisen oder wiederkehrende innere Konflikte angehen wollen,
• ihre Selbstkenntnis vertiefen oder ihre Beziehungen verbessern möchten.

Gestalttherapie hilft bei vielen Themen und Problembereichen

Die Wirkung von Gestalttherapie ist wissenschaftlich erwiesen. Eine Beratung nach den Methoden der Gestalttherapie hilft in vielen Bereichen und kann sich bei den unterschiedlichsten Thematiken als sehr nützlich erweisen.

Beratung nach den Methoden der Gestalttherapie hilft z. B. bei:

• Krisen & Konflikten
• Problemen in der Partnerschaft
• Trennung, Verlust & Trauer
• Selbstzweifeln & -unsicherheit
• sozialen Ängsten & Einsamkeit
• anhaltender Unzufriedenheit
• mangelnder Lebensfreude
• ständiger Erschöpfung
• Dasein im Hamsterrad
• allgemeiner Schwere im Leben
• Traurigkeit & innerer Leere
• Entscheidungsschwierigkeiten
• Innerer Unruhe
• Stress & Schlafproblemen

Ist die Gestalttherapie für Dich empfehlenswert?

Wenn Du einige der Aussagen aus der folgenden Liste mit „Ja“ beantwortest, könnte es sich für Dich lohnen, gestalttherapeutische Einzelsitzungen zu buchen oder eine Gestaltgruppe zu besuchen.

Dein Leben

• Manchmal frage ich mich, was das ganze Leben eigentlich soll.
• Mir macht das Leben gerade wenig Freude.
• Irgendwie hatte ich mir das Leben anders vorgestellt.
• Ich finde mich selbst nicht gut und wäre lieber anders.

Körper & Energie

• Meine ganzen Anstrengungen helfen gar nicht.
• Ich bin energielos und weiß nicht mehr, was mir guttut oder was ich möchte.
• Ich fühle mich oft krank, aber die Ärzte finden keine Ursache.

Stimmung & Emotionen

• Ich bin unausgeglichen und alles nervt mich oder regt mich auf.
• Meine Angehörigen bekommen häufig meinen Ärger zu spüren.
• Das, was ich anfange, führt meist nicht zum Erfolg.
• Ich habe keine große Lust mehr, rauszugehen.

Freunde & Familie

• Ich werde oft nicht verstanden,
• Meine Freunde kriegen das, was ich sage, oft in den falschen Hals.
• Obwohl ich stets nett und freundlich bin, scheint mich keiner zu mögen.
• Freunde verliere ich oft aus den Augen.
• Ich behandle meine Liebsten ungerecht.

Liebesbeziehung

• Meine Partnerschaften scheitern regelmäßig.
• Mein Partner und ich leben nur noch nebeneinander her.
• Ich streite oft mit meinem Partner.

Wünsche & Hoffnungen

• Irgendwas in meinem Leben muss sich ändern.
• Ich möchte wachsen, mich entfalten und weiterentwickeln.
• Ich möchte mehr aus meinem Leben machen.

Quellen:

• Doubrawa, E. und Blankertz, S. (2018). Einladung zur Gestalttherapie. Hammer Verlag.
• Zinker, J. (2005). Gestalttherapie als kreativer Prozeß. Junfermann Verlag.

Bonner Gestaltpraxis

Meine Beratung basiert auf den Methoden der Gestalttherapie, einer Form der humanistischen Psychotherapie. Mein Angebot erstreckt sich von Paartherapie über psychologische Beratung bis hin zu Gruppenangeboten wie der Gesprächsgruppe in Bonn. Einzel- und Paarberatung sind auch online möglich.